怎樣泡溫泉才是正確的
2019-11-20??????點(diǎn)擊：81
泡溫泉自古以來(lái)就備受人們青睞，
泡溫泉既能驅(qū)寒，
還對(duì)一些疾病具有輔助治療作用，
還能放松壓力、緩解身心。
好想泡泡溫泉放松一下！
想象自己能泡在暖暖的溫泉中，那該是一種何等愜意的享受，想想都覺得幸福。
泡溫泉既能驅(qū)寒，
還對(duì)一些疾病具有輔助治療作用，
還能放松壓力、緩解身心。
好想泡泡溫泉放松一下！
想象自己能泡在暖暖的溫泉中，那該是一種何等愜意的享受，想想都覺得幸福。
當(dāng)然泡湯也是需要正確的姿勢(shì)的，
不然泡了等于白泡，
讓小編來(lái)介紹一下泡湯的正確姿勢(shì)！
泡溫泉七步曲
1、探試池溫。先用手或腳探測(cè)泉水溫度是否合適，千萬(wàn)不要一下子跳進(jìn)溫泉池中。
2、腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡。
3、先暖后熱。從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。
4、掌握時(shí)間，一般溫泉浴可分別反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干、胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會(huì)出現(xiàn)心跳加速、呼吸困難的現(xiàn)象。
5、按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?huì)加強(qiáng)溫泉保健的功效，對(duì)一些疾病有明顯的治療作用。
6、注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。
7、泡后護(hù)理不可少！隨著體溫的降低，附在肌膚表面的礦物質(zhì)不僅不易吸收，還會(huì)阻礙肌膚呼吸，而且溫泉具有一定的酸性。所以泡完溫泉最好在半小時(shí)內(nèi)洗澡。
